Calculo Calorias Diarias

Calculadora calorías necesarias por dia

¿Cuantas calorias diarias hay que consumir para bajar de peso?¿cual es la dieta ideal? Nuestra calculadora te puede ayudar con estas preguntas. Únicamente tienes que introducir tu sexo, edad, peso, altura y nivel de actividad física en los recuadros abajo, y nuestra web realizará el calculo del numero de kilocalorias necesarias para mantener, bajar o ganar peso.
NUMERO DE KILOCALORIAS RECOMENDADA:

Introduce las siguientes variables en nuestra calculadora y pulsa el botón para obtener el resultado abajo.

 
    cm.
    kg.
   años.
 
RESULTADO:
kilo
ganar 1 kg. a la semana.

Para obtener una estimación de las calorías quemadas haciendo ejercicio, según el deporte que sea, la duración de la actividad y el peso, pinche en www.calcularcalorias.es.

Para obtener una estimación de las calorías que aporta un alimento, pinche en www.caloriasalimentos.es.

Solicitamos su permiso para obtener datos estadísticos de su navegación en esta web, en cumplimiento del Real Decreto-ley 13/2012. Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información